eso de las pausas activas para mi es demasiado duro porque soy muy introvertida no me gusta relacionarme mucho con las personas y ahora las pausas activas es por turnos para hacerlas y no tenia idea de que hacer,muchas gracias me sirvió mucho tu aporteSi lo primero que se te viene a la mente cuando escuchas el término ‘pausa activa’ es un est

Realizar ejercicios para túnel del carpo aún cuando no sientas molestias o dolor es favorecedor para sufrir a mango tus actividades diarias adecuadamente. Recuerda que nuestras manos son una de las estructuras más complejas y desarrolladas del cuerpo.Por eso una pausa activa es el momento indicado para abrirle la puerta a la diversion y al entre